高雄SOGO舉辦身心健康公益講座 營養師傳授抗疲勞飲食秘訣

 南部最大聲 / 記者  丁氏梅 高雄報導

為回饋社區里民、推廣健康生活理念，高雄SOGO百貨主辦的「身心健康論壇」社區公益講座邁入第二場，將於5月2日（星期六）邀請知名營養師尤靜如，分享如何透過飲食調整提升體能、增強專注力並對抗疲勞，協助民眾在工作與生活中維持最佳狀態。

活動當日，尤靜如營養師將深入淺出地講解「打造高效體能」的飲食祕訣，內容涵蓋如何運用營養素提升專注力與續航力、減少日常疲勞感，進而全面提高工作效率與生活品質。主辦單位表示，現代人生活步調緊湊，經常面臨身心疲勞的困擾，希望藉由專業營養師的指導，讓民眾學習實用且可執行的飲食策略，達到真正的身心健康。

為鼓勵民眾全程參與，高雄SOGO特別準備兩項好禮贈送：50元SOGO購物抵用券，以及「足養御品」滾輪按摩器一個。活動全程免費，但名額有限，僅開放50位民眾報名，額滿為止。有興趣的里民與民眾可透過網路表單完成報名：https://forms.gle/VRhzU3Zjecu5z3ea9

主辦單位誠摯邀請社區鄰里及親友踴躍轉發活動資訊，一同學習健康飲食知識，讓身體更快樂、生活更美好。詳情可參閱活動圖檔，或關注高雄SOGO最新公告。