【記者新聞網/黃國峰報導】

炎炎夏日頂著大太陽外出辦事，汗珠一滴滴流滿身，回公司冷氣一吹好舒爽，緊接著來杯冰涼的手搖飲解解渴，小心頭暈頭痛、煩躁噁心，中暑找上你！

大里仁愛醫院中醫科主任洪怡錂指出，夏天常見的熱傷害，可分為熱衰竭與中暑兩種，依據西醫學上的定義來說，（一）熱衰竭是指處在熱的環境下，身體持續出汗，導致體液大量流失，而出現頭痛、倦怠、身體沉重無力、肌肉痙攣、噁心嘔吐等症狀，（二）中暑是指處在過熱環境，身體無法經由發汗調節體溫，導致身體核心溫度>40.5°C，同時除了上述症狀外，還會出現神智混亂、多器官衰竭的嚴重狀況，可能危及性命，因此需要格外注意。

洪怡錂接著表示，中醫則有不同的定義，可以區分為陽暑與陰暑，（一）陽暑是指大量流汗後，體內津液大量流失，未及時補充水分與電解質，營衛失調，此時應該以生津止渴、清熱消暑為主，常用西洋參、玉竹、麥門冬、淡竹葉等藥物。（二）陰暑則是因熱導致微血管擴張與毛細孔大開以散熱，卻因遇寒使毛細孔閉合，濕熱積於體表難以散出，而出現頭痛頸背肌肉、緊繃、身體沉重乏力等症狀；或因大量冷飲損傷脾陽，導致濕邪不化，而出現噁心嘔吐、食慾不振、排便黏糊等症狀。此時應以解表消暑、化濕和胃為主，可用葛根、升麻、白朮、陳皮等藥物。

洪怡錂醫師建議，炙熱的夏天可以泡點清涼生津的茶飲，使用烏梅、薄荷、麥門冬、沙參、玉竹、桑葉、淡竹葉等藥材，幫身體補充水分、疏風清熱。（大里仁愛醫院提供）

洪怡錂醫師建議，炙熱的夏天可以泡點清涼生津的茶飲，使用烏梅、薄荷、麥門冬、沙參、玉竹、桑葉、淡竹葉等藥材，幫身體補充水分、疏風清熱。除了用藥以外，刮痧也是中醫常用來處理中暑的好方法，建議選擇肩背部與後頸部等肌肉豐厚處、太陽經與督脈循行區域進行刮痧，而皮膚較薄與重要血管經過的地方如頸部前方則不宜刮痧，以免發生危險。

洪怡錂醫師提醒，全球氣候驟變，台灣近年來更是經常出現高於37℃的高溫，大家更應注意環境的通風與水分的補充，尤其是體質較差、體溫調節不良的老人與小孩更需要特別注意，若有身體不適，宜及早就醫，尋求中西醫治療，以防熱傷害的發生。

對於熱傷害，洪怡錂醫師指出相對於西醫，中醫定義略有不同，可以區分為陽暑與陰暑。（大里仁愛醫院提供）

首稿時間｜2023/06/27 20:09

更新時間｜2023/06/27 20:09