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產後送禮為何只給新生兒?全台首創25張設計給媽咪們的瑜伽卡

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生活中心/綜合報導

辛苦的媽咪更要獎勵 持續為媽咪健康及正能量加油!

產後送禮為何只送新生兒? 這是最近碰到許多新一代年輕產婦的問題! 台灣傳統習俗都會在新生兒聖生後送禮,表逹對這個新生兒的祝福;但經過10月懷胎辛苦及生產劇痛的媽咪,這些年輕媽媽真的有點小失落。現在媽咪的辛苦被重視了! 體貼媽咪生產育兒加油聲量日起。全台首創送給產後媽咪的療癒心意 ─ 實用又有藝術收藏價值的「Yoga Mommy 」設計給媽咪們的25張瑜伽卡,由親子瑜珈老師Winny與旅居西班牙插畫家Manting共同策劃 ,陪伴媽咪做好產後自我照護。

懷孕與生產是一個神奇又充滿挑戰的歷程,媽咪們的身心在九個多月的孕程中,不僅得歷經孕期各階段的變化與不適;迎來寶寶呱呱墜地後,更得全力以赴去面對全新的生活型態與身份轉換。在此同時,身旁親友的關注焦點卻往往被眼前小小軟軟的新生寶寶所佔據,導致旁人甚至連產後媽咪都忽略了自己也是需要被照顧的 。以陪伴產後媽咪做好自我照護及身心靈修復為主軸,全台首創的「Yoga Mommy」給媽咪們的25張設計瑜伽卡因此誕生了。

「Yoga Mommy」25張設計給媽咪們的瑜伽卡,憑藉著同為人母的實際經驗與同理心,並結合多年引導孕婦及產後媽媽瑜珈課的觀察,歷時一年精心醞釀出 { Yoga Mommy } 25張設計給媽咪們的瑜伽卡 ;以陪伴每個需要舒展放鬆、希望藉由片刻時間,透過瑜伽找回自我的媽咪們為對象,希望幫助媽咪們透過每天一點的瑜伽時間妥善照顧自己,並且藉由瑜伽所帶來的身心靈療癒,找到更多的能量與動力。

▲由插畫家Manting悉心設計的圖案,不僅能幫助動作理解,更蘊含了對產後媽咪的溫暖心意。(圖/Winny老師提供)

擁有豐富孕婦瑜伽、親子瑜珈教學經驗與正向教養認證的Winny老師透露:「產後做瑜伽,可以非常有效且溫和地幫助媽咪們一步步回到產前的身體狀態,並在練習同時刺激副交感神經、促進血液循懷,緩解育兒中疲憊、壓力的感受。」在25張瑜珈卡的動作設計上,不僅貼心考量到初學者在家也能安全有效地操作,Winny老師更將一些親子瑜伽的小技巧融入在卡片中,當練習過程中遇到寶寶亂入時,媽咪們也能藉由卡片上建議的互動方式與寶寶甜蜜互動、建立深刻的母嬰連結。

▲有孩子的日子充滿歡樂驚喜,卻也時常睡眠不足、身心疲勞,透過親子瑜珈圖卡,開始瑜珈的自我療癒吧。(圖/Winny老師提供)

配合Winny老師主導專業教學,圖卡插畫設計的Manting也注入了許多巧思,不僅希望藉由圖像協助媽咪們正確的理解與執行動作,細節處更蘊含了對於產後媽咪的同理與貼心;圖卡上可見有些人物穿著睡衣或是短褲,也或許身型有些豐腴、露出小肚肚,Manting刻意避開了許多「瑜伽意象」經常傳達的「完美身形」,提醒媽咪們產後找回自我需要時間,胖一點或瘦一點都可以輕鬆看待。

考量到媽咪們的時間更為零碎且有限,{ Yoga Mommy } 25張設計給媽咪們的瑜伽卡在使用上,亦具備了機動性高、使用靈活、隨時隨地都可以開始等特點,最簡便的操作方式是只要隨機從卡牌堆中抽出五張卡,便可以開始練習,特別適合抽不出時間或擔心疫情傳播而避免出門的媽咪們。卡片材質亦貼心選用了耐用堅固的紙質搭配大豆油墨印刷,即使家中有口腔期寶寶,也禁得住暴力破壞。

▲就算有孩子在身邊,也可以開始瑜珈。(圖/Winny老師提供)

瑜珈是對身體充滿益處的體式,更是整合身心靈並帶來和平感受的活動,能幫助育兒初期因為生活型態改變而感到壓力或緊張的媽咪們。由兩位母親運用育兒之餘珍貴時間,耗時一年多時間所打造的 { Yoga Mommy } 25張設計給媽咪們的瑜珈卡 – 期待能把產後瑜珈療癒的感動,傳遞給更多也正在(或即將開始)這段苦甜經歷裡,認真照顧⾃⼰的媽咪。

寵愛媽咪禮盒組:售價 NT1,380
內含 25張瑜珈體位卡(原木展示架)+丹麥德瑪有機護理油+感謝小卡
更多資訊可上網搜尋 { Yoga Mommy } 25張設計給媽咪們的瑜珈卡

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